水筒を必ず持たせて下さい!!

ようやく朝晩が涼しくなり、スポーツには絶好の気候になってきましたね★

しかし、まだまだ気温の高い日もあり、運動中のお子様には水分が必要です‼

 

水筒を持って来られないお子様が多数おられます。

熱中症対策として水分補給用の水筒を必ず持たせて下さい!!

 

また、お茶や水ではなく、スポーツドリンクで水分補給をするとなお良いです。

失われたミネラルを補給することが大事です!!


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☆なび石川