マット運動

今月はマット運動についてです!

マット運動では前回り、後ろ回りといった回転技が基本になります!

10月20日にはココナ杯が行われますがその時も前回り、後ろ回りをやってもらいます。そこの綺麗さで大きく点数が変わってきます!

例えば前回りではしっかりマットを蹴り膝を伸ばし回転膝を曲げ起き上がるといった動作+つま先が綺麗に伸びているかなどで点数がつきます!

側転は苦手な子が多いですが、その理由として逆立ちが出来ない怖い等あります。お家で壁を使い練習していくと恐怖心もなくなり思いきりの良い側転が出来る様になってきますのでまた機会があればやってみて下さい。

春だけ会員
春だけ会員

体操・チアリーディング経験者『指導者募集』

自分の特技やスポーツで学んだ人生の極意で社会へ貢献☆

指導者募集はこちら⇒

ボランティアも募集しています!!

『無料体験』募集!!
『無料体験』募集!!

『無料体験も実施中』

秋だけ会員からのご入会で

2022度年会費無料です。

まずは無料体験を!!

8種目記念
初年度年会費無料キャンペーン!!
クラウン フェニックス
チアリーディングチーム誕生☆
ココナクラブマネジャー
クラブマネジャーの独り言☆

GOODLABORジュエリーギャラリー
GOODLABORジュエリーギャラリー

Good Labor

ジュエリーギャラリー

↑↑↑大切な記念日のプレゼントをお探しの方はこちらです。

 

☆なび石川