クッションクラス

 ココナのレッスンはフリー曜日・フリー体育館制でのレッスンになっております。(WEBで予約できます!!)

       レッスンスケジュール⇒

 

 ※固定曜日・固定時間でのレッスンをご希望の方には

 パールスポーツクラブ工大前(野々市市扇が丘8-17)

 ココナの指導者がレッスンする初心者向きの教室です☆お近くの教室をご体験下さい。

 

 体験ご希望の方は電話でご予約下さい☆

   TEL:076-205-1052

 


内容:

種目:男子 マット・とび箱・鉄棒

   女子 マット・とび箱・鉄棒

練習内容:

マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。

今年(2016)から年数回の星テストで級が上がる楽しみができました!! めざせ『クッションマスター』


対象年齢:小学生・中学生

練習時間:120分

 ※施設により準備・片づけの時間も含まれます。


練習場所:

金沢市総合体育館、城北市民体育館、中央市民体育館

いしかわ総合スポーツセンター

角間教室


ご利用料金:

クラス名 内容 料金
クッションクラス

週1回 (月4回)

 9,000円

週2回 (月8回)

11,000円

週3回 (月12回)

14,500円

週4回 (月16回)

18,000円

週5回 (月17回~全日参加 )

20,000円

2018年

1月

25日

2/4(日)『ココナ発表会』金沢市総合体育館にて開催します!!

★ココナ発表会★

 

2月4日(日)8:50開会式

平成29年度 『ココナ発表会』

 

ココナ発表会は全員参加です!!

年齢別の最優秀選手賞が決まります!!

 

参加者全員に賞状がもらえますよ☆

 

注目は育成クラスの演技披露

楽しみにしていてください\(^o^)/★

 

 

発表会の様子はこちらです⇒

 

中学体育のダンス対策にもなる

チアリーディングクラスの演技披露

さらに、当日はココナ選手・育成クラスのお兄さん・お姉さん(小学生~高校生)や指導者も体操の各種目の色々な技をたくさん見せてくれます。

 

 ※チアリーディングの一般体験も募集しますのでお楽しみに!!

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2017年

12月

25日

星型アイロンプリントシール☆発送しました!!

星型アイロンプリントシール
星型アイロンプリントシール

今年からクッションクラスにも★がもらえることになりました!!

 

☆星テストお疲れ様でした!!

みなさんのお待ちかねの

星型アイロンプリントシール

発送準備ができました!

 

体操を頑張るお子様の励みになればと思い、

スタッフやボランティアで心を込めて手作りしたキラキラ素材の星型シールです!

保護者様にはお手数をおかけ致しますが、次回の練習までにお子様のココナTシャツに貼ってあげて下さいネ!!

 

※新しいTシャツを購入された場合は1枚50円で星を購入することもできます。

 


アイロンプリントの手順
星型アイロンプリントシールの貼り方の手順です。
ダウンロードできます!!
アイロンプリントの仕方.pdf
PDFファイル 150.2 KB
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2017年

10月

30日

星★テスト週間

今回の星テスト期間は11月20日~30日です。

(教室により異なりますのでレッスン予定表をご確認下さい)

テスト期間中はトランポリンの練習は行いませんのでよろしくお願いいたします。

 

今回の星★は12月末頃には皆さんにお渡し出来ると思います。

星★テストに向けて頑張って練習していきましょう!

チアリーディングクラスの星テストは12月に開催します!

お楽しみに♪


2017年

7月

30日

2017夏合宿☆今年も行ってきました!!

ココナ夏合宿
夏合宿 天理大学総合体育館前

2017夏合宿 7月29日~30日 

 

毎年恒例になっているココナの夏合宿☆
選手・育成・クッションクラスだけでなくジュニアクラスからも参加して頂き、

大型バスで約100人の子供達が元気に出発し楽しく過ごしてきました!!

 

天理大学体操競技部の素晴らしい体操設備を使わせて頂き、ジュニアやクッションのいつものレッスンでは触れることの少ない器具を使っての練習をしたり、インカレ前の大切な時期にもかかわらず、現役の大学生にも教えていただきました。とても充実した楽しい時間が過ごせました♪

 

天理大学体操競技部の方々や宿泊施設の皆様には大変お世話になりました。

毎年本当に有難うございます。

お手伝いのお母様方も有難うございました!!

 

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2017年

6月

01日

今、子どもの運動器が危ない!!                       ~こどものロコモティブシンドローム(運動器症候群)~

今、子ども達の体に起きている異変をご存知ですか?

そのままにしておくとロコモ予備軍に!! 

 

●片足でしっかり立つ

●手をまっすぐ挙げる

●しゃがみ込む

●体前屈をする

など、体を動かす上での基本動作ができない子が急増!

 

転んだときに、手をつけず顔を打ってしまう。

倒立ができない上に、倒立する友だちを支えることもできない。

雑巾がけのときに、体を手で支えられず歯を折ってしまう。

 

今、そんな子どもたちが増えているんです!!

 

原因は体を動かす経験の不足とのこと。

一昔前と比べると、子どもたちが体を動かす機会や歩く歩数の減少が問題との見方!!

 

ココナの体操教室では走る、跳ぶ、回る、ぶら下がる、逆立ちなど

いろいろな動きを経験することができます☆

 

ココナでは無料体験を募集しています!! ⇒ こちらから

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ボランティアも募集しています!!

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無料体験チケットからのご入会でH30度年会費無料です。

※レッスン会場にもご用意してあります☆会場でご記入下さい!! 

まずは無料体験を!!

 

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