クッションクラス

 ココナのレッスンはフリー曜日・フリー体育館制でのレッスンになっております。(WEBで予約できます!!)

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 ※固定曜日・固定時間でのレッスンをご希望の方には

 パールスポーツクラブ工大前(野々市市扇が丘8-17)

 ココナの指導者がレッスンする初心者向きの教室です☆お近くの教室をご体験下さい。

 

 体験ご希望の方は電話でご予約下さい☆

   TEL:076-205-1052

 


内容:

種目:男子 マット・とび箱・鉄棒

   女子 マット・とび箱・鉄棒

練習内容:

マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。

今年(2016)から年数回の星テストで級が上がる楽しみができました!! めざせ『クッションマスター』


対象年齢:小学生・中学生

練習時間:120分

 ※施設により準備・片づけの時間も含まれます。


練習場所:

金沢市総合体育館、城北市民体育館、中央市民体育館

いしかわ総合スポーツセンター

角間教室


ご利用料金:

クラス名 内容 料金
クッションクラス

週1回 (月4回)

 9,000円

週2回 (月8回)

11,000円

週3回 (月12回)

14,500円

週4回 (月16回)

18,000円

週5回 (月17回~全日参加 )

20,000円

2018年

9月

29日

星★テスト週間

今回の体操星テスト期間は11月22日~30日です。

(教室により異なりますのでレッスン予定表をご確認下さい)

テスト期間中はトランポリンの練習は行いません!!

ご確認よろしくお願いいたします。

 

チアリーディングクラス星テスト11月14~20日に開催します!

 

今回の星★は12月末頃には皆さんにお渡し出来ると思います。

星★テストに向けて頑張って練習していきましょう!

 

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2018年

8月

01日

2018夏合宿☆今年も行ってきました!!

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2018年

6月

13日

今、子どもの運動器が危ない!!                  ~こどものロコモティブシンドローム(運動器症候群)~

今、子ども達の体に起きている異変をご存知ですか?

そのままにしておくとロコモ予備軍に!! 

 

●片足でしっかり立つ

●手をまっすぐ挙げる

●しゃがみ込む

●体前屈をする

など、体を動かす上での基本動作ができない子が急増!

 

転んだときに、手をつけず顔を打ってしまう。

倒立ができない上に、倒立する友だちを支えることもできない。

雑巾がけのときに、体を手で支えられず歯を折ってしまう。

 

今、そんな子どもたちが増えているんです!!

 

原因は体を動かす経験の不足とのこと。

一昔前と比べると、子どもたちが体を動かす機会や歩く歩数の減少が問題との見方!!

 

ココナの体操教室では走る、跳ぶ、回る、ぶら下がる、逆立ちなど

いろいろな動きを経験することができます☆

 

ココナでは無料体験を募集しています!! ⇒ こちらから

 

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2018年

2月

04日

平成29年度『ココナ発表会』が無事終了しました!!

開会式

ご来賓の金沢市長の山野之義様、石川県議会議員の田中敬人様にご祝辞を頂きました。

2月4日(日)金沢市総合体育館

にて毎年恒例の『ココナ発表会』が無事に終了。今年は総勢369名の会員様が参加!!

発表会の様子をご紹介いたします!!

発表会に参加したお子様には全員に賞状が贈られ、最優秀賞者にはトロフィーも贈られました。

 

今年参加できなかった会員様も来年はぜひ挑戦してみて下さいネ!

 


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2018年

2月

04日

平成29年度『ココナ発表会』結果

2月4日(日)

平成29年度『ココナ発表会』が無事に終了致しました!

 

2018年2月4日(日)金沢市総合体育館で、今年は総勢369名の会員様が参加!!

 

ご来賓の金沢市長の山野之義様、石川県議会議員の田中敬人様にご祝辞を頂きました。

 

発表会に参加したお子様には全員に賞状が贈られ、最優秀賞者にはトロフィーも贈られました。

今年参加できなかった会員様も来年はぜひ挑戦してみて下さいネ!

 

写真は最優秀賞を受賞された方です。

おめでとうございます!!

 

発表会の様子はこちらからご覧下さい⇒

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10月だけ会員
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